健身中的氧气女孩——————
有氧运动,顾名思义就是在有氧代谢状态下做运动,长时间进行运动(耐力运动),使得心(血液循环系统)、肺(呼吸系统)得到充分的有效刺激,提高心、肺功能。从而让全身各组织、器官得到良好的氧气和营养供应,维持最佳的功能状况。所以,有氧运动是指长时间的(大于15分钟,最好是30-60分钟):慢跑、游泳、骑自行车、步行、原地跑、有氧健身操等。
所以那,小鱼我要做氧气女孩哦。哈哈!~~!俺公司(东方宾利)待遇好,为我们模特办理免费健身卡。所以和朋友约了去健身,一去就给教练出了个难题,小鱼我问教练:“怎么样才能练胖那”?教练无奈的回答我,:“这!练瘦到是可能,练胖难”。胖女孩们听了我的话可不要来打我啊,哈哈~~这年月,(爱胖,爱瘦各其所爱)对吧。有机会我也要当回健身教练,嘻哈~!教所有人练胖哦,怎么样??要健身的快来我这报名了啊。。。。。。
健身成员:小鱼(第一好看) 丁洁(好看) 王慧(好看) 王诗文(好看)
健身教练:吕元浩(难看)
摄影师 :王慧
健身地点:中体健身会
哦拉啥也不说了PP—————————————————————————————来也
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